こんにちは！久しぶりに元気テンションです！ 今日は録音アファの出来が良い喜びをお知らせ致します！ 実践内容 ホ・オポノポノを脳内で唱え続ける。 就寝前、自己肯定感を高めるアファメーションを100回以上 ブログを書いている作業中は録音アファを聞く 鏡…