引き寄せ実践報告【２4日目】体調の変化・自愛アファ2点の報告
今日は「体調変化について」「自愛アファ」2点の報告です。
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【実践内容】（クリックで表示）
実践内容
ホ・オポノポノを脳内で唱え続ける。
順番と言い方はこうです↓
「ありがとう」「ごめんなさい」「許してください」「愛しています」
基本、意識出来る間はずっと唱えていました。
就寝前、自己肯定感を高めるアファメーションを100回以上
ワードは「私には力がある」「私は幸せである」「私には価値がある」「私には価値があるらしい」「私は優秀だ」「私は守られている」「私はお金持ちになれたようだ」
時々「とても」や「すごく」をつけると、アクセントになってGOOD！！でした。
ブログを書いている作業中は録音アファを聞く
ウォークマン、PCでブログを書いて居る間は可能な限り聞き続ける事。
内容：自作した録音アファ
鏡を見ながら1000回 自愛アファ
自分の目を見ながら唱える。
「貴方は世界で1番ですよ」「私は貴方の事が大好き」「私は貴方を愛しています」「私は本当に貴方の事を愛しています」
◇. 実践報告
１） 食事量の増加
昨日、腹が”パンパン”になるまで「食事」した私です。
いつもなら「身体がかゆく」なって”最悪な朝”を迎えるはずでしたが、今日はまったく「かゆみ」も起こらず、気分が良いです。
「鼻づまり」も目立ちませんね。
ただ”鼻水”が出ます。”寒すぎる”のが原因っぽいです。
アレルギーじゃないと思う。内側から攻撃される感じが無いから
「暖房」着けると”乾燥”して酷くなる事があったので”苦手”なんですが、あぁ少しくらいなら構わないだろう！！「ピッ！」(暖房をいれる音)
２）体調の変化
”肌が弱い”とか、まだ悪い所も目立つ。
でも、「アレルギー」に関しては良くなっている気がしますね。
私が1番強くでる”アレルギー”は「米」「小麦」「大豆」だったと思う。最近”昔の感情”を忘れてきてて、違うかもだけど。
しかしここ数日間、米 と 大豆 を大量に食べているが、直接的？な”アレルギー”は起こってないと思う。米は「白米」、大豆は「福豆」ね。
「白米」 に関してはあんまり”価値”ないなって思う。なんていうか栄養ねぇなーって感じ。
「大豆」は、白米より価値ある。でも、こいつ重い。私と”相性が悪い”のがハッキリ分かる。
””「じゃあ何で食べてるの？」””
”豆”を食え！って言われて、オーガニック・手軽！ 「福豆」が便利すぎるんだよなぁ。
”昆布”に関しては、食べ過ぎて”体調悪化”に繋がった。まだ食べ過ぎるのは治らないなー。一度手をつけると、無くなるまで”ノンストップ”なんだよね、困った。
3-1）自愛アファについて
1日やらない日があったら「悪くみえる」ようになった。
”寝起きの顔”が好きになれない。時折「化物」に見える。
しっかり取り組まないと駄目だなー。
カウンターの数字を残すようにしたんだけど、”7000”とか見ると「おー、頑張った」って思えて少し元気になる。
自分を褒めて、ゆっくり良くなろう。
3-2）自愛アファについて②
目つき悪すぎ、人を殺しそうな顔してる。
でも「どうでも良くなってきた」
いちいち、買い物に出る時「髪型気にしたり」「相手の顔色伺ったり」めっちゃダルイわ。褒めて貰いたいけど、イコール(＝)で釣り合いとれてないんだわ。
「お前私の顔見て”嫌悪感”を感じたな？」
顔の”微妙な変化”で分かるぞ。でも、どうでも良いわ。今の私は「自分」を優先する。あんたが私より”世間の評価”が高くても、だからどうした？なんだわ。
お前の”世界”には私は居なくなるぞ。だから”今”だけ。今だけ我慢しろ。
””吹っ切れてきてる？強がりしてるだけ？””
今日だけじゃなくて、来週にも「この意識」を持てていたら、きっと「自愛の効果」が出てきた証拠だと思う。頑張ろう。
終わりに
今で「1000文字」
もっと書けるけど、この程度が読みやすいよね？
なんか今日は”イラつく”んだよなぁ・・・。
食べ過ぎで、「腸」の調子が悪いのかな。でも私は謝らない。ｼｮﾁｮｰ!!＞(0H0 )
”怒り”だ。全て嫌いなんだ、だから「自分」を好きになるぞ。絶対”勝利者”になるぞ。負けて自殺したら、絶対許さないからな。また始めから「この苦しみ」を体験させるな。良い悪いがなかろうが、もうごめんだからな。頑張れ私
頑張って私♡
