今日は「自愛アファ１３日目報告」「録音アファの報告」の2点です。 今日は”愚痴”はないので、安心してくれ！ ▼「実践報告」へ飛ぶ 実践内容 ホ・オポノポノを脳内で唱え続ける。 就寝前、自己肯定感を高めるアファメーションを100回以上 ブログを書いている…