ここ数日、妙にリアルな夢を見ます 今日は夢の話と、ホ・オポノポノの効果 についてです！ 実践内容 ホ・オポノポノを脳内で唱え続ける。 就寝前、自己肯定感を高めるアファメーションを100回以上 ブログを書いている作業中は録音アファを聞く 鏡を見ながら1…