ブログを書くのって楽しいですね！ 前回の書いたやつ↓ aisyuudog.hatenablog.com 日付 実践内容 ①ホ・オポノポノを脳内で唱え続ける。 ②就寝前、自己肯定感を高めるアファメーションを100回以上 ③ ブログを書いている作業中は録音アファを聞く 作成した音源…