寒いですね…！ 冬は二番目に苦手です。 それでは書いていきます！ aisyuudog.hatenablog.com ↑↑前回の記事 日付 実践内容 ①ホ・オポノポノを脳内で唱え続ける。 ②就寝前、自己肯定感を高めるアファメーションを100回以上 ホ・オポノポノ を実践してみた体感 …