引き寄せ実践報告【10日目】実践内容の総括 と 断食報告
【10日目】と言う事で、一日目からをまとめてみよう！って考えたりもしましたが、予想以上に手間だなー。って思ったので、気が向いた時に突発でやりますね！
好転反応はマシになりました。もう少しも寒くないわ～(ﾊﾞﾀﾝ!!)
↓↓前回↓↓
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【実践内容】（クリックで表示）
ホ・オポノポノ の現状
不安や恐怖が強く出ているので、その都度に落ち着くんだ・・・落ち着くんだ・・・って声をかけながら唱えています。効果は余りなーい！
未だに、人の襲いかかる姿。憤怒の表情、嫌悪の表情が浮かび、苦しい状況です。
しかし、パニックになりそうな時。唱え続ける事で気を逸らす事ができます。
就寝前アファ の現状
徹夜することも多く、余り出来ていない状況です。昨日は行いました。
使用ワードは「私は力がある」「私は優秀な存在である」「私はお金持ち」「私には価値がある」です。
1番効果が高いのは「私は力がある」です。
力がある事で非常に落ち着きを感じる事が出来ます。
不安が強く襲ってきても「力があるから弾き返せる。」このように考える事が出来ています。まだ実際の行動には余り繋がっていません。
ただ寝付きはとても良くなります。
安心しているからこそ眠る事が出来る。そう強く感じています。
録音アファ の現状
この娘が非常に溺愛されております。
この2日間、非常に体調が悪く、記事を書くのも躓いて進まない事がとても多かったです。
ですので、その間永遠に聞いている事となり、一日の使用時間は10時間を超えています。効果はどうでしょうか？ 「優秀だ」と思いたい！って気持ちは強く湧いています。でも、怖いんです。まだ動けません。
12日、パニックになりそうでした。
しかし不思議と「私は大丈夫だと毎日思っている。だから大丈夫なんじゃないか？」という考えが湧いてきて、私は余り焦る事がありませんでした。
これはアファの効果だと感じます。潜在意識が強くなり始めているようです。
↓↓その事についてこちらで書いています。
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総括すると
好転反応の副作用で自分の状態が把握出来ていません。
元気なのか疲れているのか。ただ恐怖はとても強い為、未だ好転反応に巻き込まれていると考えられます。本当にこの恐怖が消えるのでしょうか？
ただ少なからず効果が見えている。
次回からは新しい方法を取り入れ、変化を加速させていきたいと思います。
断食報告です。
今日は、今迄でもっとも空腹感を感じていません。
身体も食事していた時の気分と体調のように感じます。
・昨日は、物悲しさに勝てず。おかゆを食べました。量はコンビニのお握り1個分くらいです。それをドロドロになるまで煮て、塩で味付けて食べました。
有り難い事に、アレルギー反応は出ませんでした。
米アレルギーになってしまった私なんですが、出る時と出ない時の違いがわからないんですよね。結局は腸内環境なんでしょうか？
アレルケアL92乳酸菌 飲んでるんだけどなぁ。
自分でもびっくりなのですが、昨日お腹が膨れるくらいに食べた。ってイメージがあるんです。そんな事はないはずなんですが。
今も、お腹に何か入ってる感じがしているんです。
不思議な満足感を感じています。
私を襲う恐怖・不安が消えてくれたなら、このまま食事をしない生活も容易なんじゃないでしょうか？ 全然苦しさを感じないんです。
「アセンション」、しちゃうかもしれないです。
【体験談】1月12日 仕事場での引き寄せ？の話。【後半：引き寄せ体験編】
前回は「ブログ」に出会った所をまでを書きました。
後半はすぐに終わります。
↓↓前半↓↓
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ワクワクの力・エネルギーの無限性
───信じられないくらい、ハマりました。
最近は、徹夜する事も出来ない体力状態だった私が、3日くらいずっと起きていられたんです！（1時間程の仮眠はあったのですが）
「ワクワク状態で居れば、貴方はエネルギー切れにならない。」
この言葉は本当だったんだって。とても感心しました。
そしてそのまま、訳の分からぬテンションのままに動画作成まで行い。
【富士葵】まとめ記事 宣伝 RTA動画【皆応援して♡】を投稿しました！ - 役割を引き寄せて！
身を任せていた私・・・。そのまま5日が嵐のように過ぎていきました。
気づけば、「問題が起こっているのではないか？」って不安が襲ってきました。
「あれ、両替機の事...。他の収集場所がパンクしているんじゃないか？」
昔一度、集金ボックスをパンクさせた経験のある私は、とても焦りました。
ホ・オポノポノ を唱え続けたおかげでパニックにならずに済んだのですが、さすがにヤバイって思いました。
仕事場へ急ぐ
私の仕事場は、30分程かかります。
焦りそうになる30分。でも、焦りはそこまで、強くなりませんでした。
「毎日大丈夫だって。そう言い続けている。なら大丈夫なんじゃないか？」
そんな強気な考えが不思議と私を支えていました。
引き寄せの可能性をみる
そして来てみたらどうですか。
今日が5日目ですから、4日間の内、使ったストックの数が
「100円玉の束、一本5000円分」を6本しか入れてないって言うじゃないですか。
「ありえない」と思いました。
現に今日は、4本入っています。
通常だともっと多くて、5本は入ります。
少なめに見て、3本としても、どうにも計算が合いません。
使用箇所から回収してみると、明らかに使用された金額が少ない。
店側からすると嘆くことでしょうが、私はとても安心しました。
（パートの方が回収してくれたのかもしれない。）
そう思って聞いてみましたが、
「いやね、今週はお客さんがえらい少なかったんだよ」って言われました。
私の経験上、4年間でめったに無い事です。数度はありましたが。
上手いタイミングで噛み合ったもんです。
これが「ワクワクしていれば全てがうまくいく」って事なんでしょうか？
もしそうなら、私は今の状態から抜け出す事が出来るかもしれない。
そう思える。嬉しい体験でした。
終わりに
しょうもない事を、えらく大袈裟に嘘っぽく書いてしまってごめんなさい。
ただ、車の中で「なんとかなるだろう」って安心してたのは本当です。
だから、アファは効果ありますよ！
【体験談】1月12日 仕事場での引き寄せ?の話。【前半：魂の声・ブログ出会い編】
こんにちは！
レイアウトをいじっていたら、記事を全部治すハメになって数時間を苦痛に過ごした私です！皆さんは、始めからレイアウトは決めた方がいいですよ！！
今日は「引き寄せ」の体験談？になります。
あまり大した事じゃないので、注意してください。
長くなったので 前後半 で分けました。
なぜか物語みたいに書いてしまいました。興味ある人だけ読んでください。
引き寄せ結果をだけを知りたい人は、後半に飛んでください。前半には出てきません。
↓↓後半↓↓
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今日、5日ぶりに実家の仕事場に顔を出しました。
本来 私は2日置きに来なければなりませんでした。
理由としては、店に両替機を設置しているのですが、
それに入れるお金を一定数、常にキープしておく必要があるからなんですね。
使用された場所から、お金を回収する事。
両替機にお金を継ぎ足す事
が、私の作業内容でした。
こんな簡単ですぐ終わる作業なんですが、4年と続けている内に 吐き気がするくらい嫌になってきました。
魂が叫ぶ
心が悲鳴をあげるんです。
「お前は違うことをしろ。お前は人を助ける為に産まれてきたんだぞ。」
内側のもう一人の誰かが、私にずっと声をかけてくる。
「うるさい。これを続けていれば、俺は楽に生活が出来るんだよ！」
こんな感じで
「今の私は望んでやってるんだ！！」って抵抗し続けていたんですが
いくら抑えつけようとしても、私の内なる声は、私を許しはしませんでした。
今の段階に至るまで
1番最初は、回収作業以外にも 店全般の手伝いもしていたんですが、
その当時から、既に声はしてたんですね。まだ違和感の段階でしたけど。
そして一年ごとにやる作業が減っていき、
去年の3月頃から、毎日通っていたのを １日置き、２日置き、３日置きと、どんどん行く日を減らしていき、最終的に
「2日置きに回収だけを行う。」 これをするだけに落ち着きました。
それでも嫌がるんです。
「私は、人を助ける為に外国へ行かなければ いけない」
ずっとそう囁く何かが居る。
これが「私が産まれた意味を知る」、手がかりになるようでした。
バシャールや引き寄せを知る
そして、バシャールや、引き寄せの基本原理
「好きな事だけをする」「ワクワクを大事にする」を知り始めた私は なかなか上手く実践できないものの、なんとかスローペースながら、「自分のやりたい事だけ」の時間を持つようになりました。
でも本当にやりたい事は出来なかったんですよね。
そう、「家を出る事」です。
私に囁く声が訴える事は、全て「家を出る事」が関係していました。
私に何を要求するにしろ、全ては家を出て独りにならなければ出来ない事だと。
だから、私が「引きこもれば引きこもる程、胸騒ぎが起こり、どんどん楽しくなくなっていく。」「頭の中では常に焦りが生まれる」
逃避の為の過食
そんな声を黙らす事が出来るのが「お腹一杯食べる事」でした。
いつも自分をごまかし、お金に任せて毎日食べ物を買い。
そして一日で食べきる。
そんな事をした物ですから、せっかく治る段階に入ったアトピーもまた表面で暴れだしました。
それを理由にして「ほら、僕はアトピーのせいで生活環境が限られちゃうんだ。出て行けるわけないよ。」って子供みたいに地べたに座ったままでした。
ブログに出会う
そうして、頑張る事もほとんど、やらなくなった去年12月。
映画だけを見る生活を2ヶ月近く続けていました。
この頃からです。何を食べてもアレルギー症状が出るようになったのは。
お腹に入って胃が動く。そのトリガーでかゆみが始まり、鼻で息が出来ない程の鼻づまりが起こり、 3日は断食しないと治らない。そんな状態になりました。
「ここまでして、私を外に出させたいのか」
魂の強引さに、呆れつつも、苦しむのは自分ですから
「なんとか動けるようにしよう」って考え始めました。
そこで私が選んだのが「アファメーション」だったんですね。
そして「どうせ最後までやるんだ。それなら経過報告を晒して誰かのサンプルになれれば面白いぞ」って思って、始めた。
──そう、それが「ブログ」だったんですよね。
↓↓後半に続きます↓↓
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【アトピー性皮膚炎】体質改善時の回復状況について語ります。
- お風呂で寝るのは気をつけて
- 昔はお風呂が大嫌い
- アトピー性皮膚炎回復時の 皮膚 の回復の仕方と感想
- 数年使ってきた薬を一日で、ぱっとやめる
- 座ってるのも痛い
- 辛さの本質とは何か
- 物資をあつめよ
- まず何をしたか
- 脱保湿の敢行
- 保湿剤を探す旅が始まる
- 保湿剤で、炎症が起こる。
- 薬局めぐり
注意：4000文字あります、興味ある所だけ選んでください。
お風呂で寝るのは気をつけて
この部分は「2018年１月９日の時の感想です」
この時の体験で、この記事を書こうと思ったので初めに書きます
楽しい事も多かったなーってお風呂に浸かっていたら、
見事に寝落ちしてしまって「一時間ほど」ずっと湯船の中にいました。
浴槽から出る時には、脚を動かすのが難しくなってて。ふくらはぎ辺りが攣るような感じで痛みが走りました。
当然全身が火照っていますから、湯船から出るのがやっとで、しんどいしんどい！！
血流が全身に ばーっ って凄いんすよ！耳の裏とか超熱いし。
昔はお風呂が大嫌い
私、アトピー性皮膚炎なのでお風呂は大嫌いでした。
一年かけて、体質改善をした結果（一部をのぞく）皮膚の状態が一般と変わらなくなったので、最近では余り、ネガティブにならずにお風呂に入れて居ます。
その回復過程も、詳しく書いておきますね。参考になったら嬉しいです。
アトピー性皮膚炎回復時の 皮膚 の回復の仕方と感想
まず、体質改善の始まりは、2016年12月、親知らずを抜いた時の話です。
とても、優秀で綺麗な女医の歯科医さんだったんですが、その人が、私が使ってる薬を見て、言ったんですね。
「あら、内服ステロイド使ってるんだ。珍しいわね」って、それを聞いた私は
「ステロイドを使った対処療法は今では、行われなくなってきたんだな。」
「やっぱステロイドはいかんよなー。」ってしみじみ、としました。
そんでその時、なんとなく
「よし、これを期に脱ステロイドするか」って思い立ちました。
数年使ってきた薬を一日で、ぱっとやめる
この薬の悪影響 は しっかりと体感していました。
だって最近では「痛み」「かゆみ」がないけれど、皮膚が傷ついたまま、治らないんだもの。正直、これに危機感を感じていたのも、すぐに辞めれたキッカケでもあります。
薬をやめて3日程で、大きな影響が出てきました。
ものすごい かゆみ はもちろんなのですが、皮膚が勝手に 触ってない所も崩れ落ちていくような感じで、一気にボロボロになりました。
4.5日が余りの常時の辛さに、呼吸もなかなか上手く吸えなくなり。意識が朦朧とし始めていたのを憶えています。1番大きな転換点となったのが7日目です。まるで熱が39度はあるような感覚でした。
体のだるさ・痛み・体の震え
視界の暗転・味覚の麻痺・四肢に力が入らない
椅子に座ったら磁石のように立てない
体の時間が止まったように、鼻水や、よだれが出なくなる。
こんな体のしんどさを体験したのは、子供の入院した時以来です。
座ってるのも痛い
吐き気はないし、意識もハッキリしてる。下痢とかもない.。
だから、体を休める事は楽に出来たんですが
いかんせん、体中が痛くて痛くて。ベッドなんて地獄でした。
椅子に座ってる方がマシなんです。
だから、ゲーミングチェアで体をギシギシ揺らしながら、常に動き続けていました。
─────
そんな中でも、アダルトチルドレン特有の
「訴えが出来ない、責任を放棄できない」事から、その当時に手伝っていた祖母の仕事を一日も休まずに手伝いました。
この時の私は本当に褒めてあげたいです。
よくあの状態で車を使い、往復していた物です。
体調が戻るまでは、二週間はかかったでしょうか？
確かそれくらいですが、その間何をしていたんでしたっけ。
何を食べていたのかも思い出せません
そして、体調がまともになったその週のこと
先程から、皮膚について触れませんでしたが、
当然もう吐き気を催すレベルの、泥沼状態になっていました。
一度だけ祖母に見せた時のあの顔は 今でも笑えますｗｗｗ
辛さの本質とは何か
調べてよく知ってる人が多いんじゃないでしょうか。
アトピー性皮膚炎は掻いて → 液が出て → 固まって → それがさらにかゆみをだして → さらに掻き → それが深くなり → 肉の柔軟性に影響を与えて行く感じです。
すると、どうなるか？ 関節が動かなくなります。
広い範囲が傷で固まった状態になるので、起きた後なんかにはまず、油をさすロボットのような動きをするハメになります。
この苦痛がどれほどの事か想像できますか？
毎朝が地獄。世の中の全てに呪詛を唱える事くらいしか、私自身を救えるものはありません。次第に、夢と現実の区別も曖昧になってきました。
物資をあつめよ
そんな私でしたが、ステロイドを辞めるまえに、ネットでアトピー性皮膚炎克服について、なるべく詳しく調べてブックマークを溜めていました。
さぁ、頑張りの見せ所です。出来ることから、片っ端やっていきましょう。
まずやった事、なんだと思いますか？絶対当たりませんよ
懸垂器具 を 買う
ですよｗｗ 何してんの？ってなりますよね。
考え無しではなかったんですよ、一応。「筋肉を最短の時間で鍛えるには、懸垂が1番である」と、記事をブックマークしていたのですから（どや）
この懸垂機については、ここから先語る事はないので、ここで使い切りますが
さて、何回使ったのでしょうか・・・？
正解は 一回 でーーーす！！！
うけるー超うけるー、まじやばくなーい？
あんな意識高い物 買った癖に、使いもしてないんだってさーｗｗｗｗ
初動の勢いって怖いですよね。無茶苦茶です。
懸垂機 以外にも 健康食品をまとめて注文したりもしました。
まず何をしたか
- 半身浴に入りながら、ナチュラルミネラルウォーターを飲み続ける事
- ウォーキングを頑張って40分。
この時は、皮膚がまったく回復しない時期でした。
怖いですよ、掻き毟った先がそのままなんです。でもかゆいから、なるべく気をつけて・・・。なんてみじめなんでしょうか。
そんな克服期 初期、私はネットの、人間の身体の可能性を信じていました。
つまりは、「人間は本来持っている力を引き出せば、どんな病気も治せる！ 」
ってアレですね。正しいですけど、正しくない奴。
今回私が、その中から引き当てたのは「脱保湿」というワードです
どういう意味かわかりますか？
アトピー性皮膚炎の患者は、元よりセラミド等の皮膚に潤いを与える成分が不足しがちで、乾燥肌 である事が ほぼほぼセオリーです。
その乾燥肌に対処する為にする事と言えば？
そう、「保湿すること」ですよね。
つまりどういう事かと言うと、アトピー性皮膚炎患者は、
「10年以上 身体に保湿剤を使って身体の潤いを保っているのだから、身体本来の潤いを保つであろう機能の働きが、極端に低くなっている。」って事なんです。
この意見、「まぁそうだろうなぁ」って思いますけど、元より、どうしようもなかったから使っていたんですよ。どうすれば良かったんでしょうかね？
脱保湿の敢行
そして、私は皮膚が一切回復しない身体状態のまま「脱保湿」を敢行しました。
ここまで引っ張れば、結果はおわかりですね？
そう、皮膚が大変な事になりました。
と、大袈裟に言いましたが「見た目が」の話ですけど。
どんなかっていうと、腕とか毛穴が一杯あるじゃないですか？
その毛穴1つ1つの穴が大きくなって、腕中に現れたと想像してください。
表面をこすって、鳥肌みたいに目立った。とかじゃないですよ？
あれは上に出てる感じですよね。僕が言ってるのは、下方向への穴です。
もう、気持ちがわるい。
皮膚は常に 全てのものを感知していて、気が狂いそうになる。
あの時が1番危険だった気がします。
そして余りの危機感に、私は7日程で脱保湿を辞める決意をしました。
保湿剤を探す旅が始まる
そうなれば、それ保湿剤やーい。出ておいで。
今迄使っていた、ローション系や、油系、クリーム系達！
あるぜあるぜ～、一杯ある！これで、しばらくは籠もれるぜぃ
そんな少し、の楽観をまぁ当然のように崩されました。
保湿剤で、炎症が起こる。
痛い痛い痛い！！！かゆいかゆいかゆい！！
塗った所に、大きな蕁麻疹の集合体が出来て尋常じゃない「かゆさ」でした。
「なんなんだよ！なんなんだよ、これ！！！？？」って叫び回ったのを憶えています。
説明しなくてもおわかりですね。
保湿剤に添加されている化学物質に、身体が拒否反応を起こしたんです。
この時は、さすがに「頑張るのをもうやめないか？」って考えたと思います。
人間って意識の持ちようで痛覚とか消せるの凄いですよね、
私は呆然と椅子に座り。その時だけは身体もかかずに落ち着いていました。
そこから、何をして生き返ったんでしたっけ？
ここらへんの記憶は無いかもしれません。
MMDの動画を見ていた事だけ憶えています。
ちなみに動画はこれ（かわいい）
薬局めぐり
さぁ、無添加に近い保湿剤を手に入れなければならない。
顔の皮膚を、なるべく擦って綺麗な顔にして、いざお出かけ。
長くなるので省きますが、いくつかのハズレを引いたのちに、今もお世話になっている、この商品を手に入れました。
みるふわ べびーくりーむ
これが炎症が起こらない！凄い！
そして塗ってみるとそれだけじゃない、皮膚が明らかに回復するんです！
こいつは凄いクリームだぜぇ？
難点は ５店ある薬局のうち、1店しか扱ってないって事です。
・・・は？
4000字超えたので次回にまわします。
引き寄せ実践報告【９日目】経過報告
（記事を書いた後の追記：瞑想中に数字の74が見えました。エンジェルナンバーで調べてみると、「頑張って」の意味だそうです。頑張ります）
凄くだるいので、見やすさ考慮しないです。
↓↓前回↓↓
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ホ・オポノポノ について
まず・ホ・オポノポノについてですが、声に出す３割 心の中７割と言った所です。潜在意識からの記憶の削除については、まだよく感じていません。
好転反応である、寒気 不安の増長 親の話し声によるビクつき、人生に対する無力感。消えてしまいたいと思う、体内からの悲鳴 それらが未だに私をびくびくさせます。
だから、９日では余り効果は得られないと言う結果になりました。
しかし面白い状態になっているので まとめていきます。
ずっと ホ・オポノポノが聞こえる
常に「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています」
と唱え続けてる訳ですから、耳タコで脳内再生する時も、２倍速、３倍速にしたり、自由に操れるようになりました。
ふとした空き行動の時にもずっと唱えていました。
空き行動っていうのは、
買い物に行って、車から降りて店に入るまでの間
飲み物を注いでいる間
家の中で、何かしら 物を取りに行っている間
すると、ふと気づいたんですが。
自分で唱えて無い時も、なんか聴こえてる事に気づいたんです。
一定のリズムで、間隔は開けずにずっと。うるさい感じはありません。
自分で唱え続けるより、小さな平坦な音でずっとなり続けているんです。
風の音・機械の振動音・水の音 なんでも良いですが
ホ・オポノポノ は環境音となりました。
と言っても、効果が感じられないので、今ひとつ感動はありません。
体調について
ここ２日が、とても体調が悪いです。
断食のせいなのか、アファのせいなのか、区別がつかないのでハッキリしねぇなーって話なんですが、どちらにしろ。死にたいし、ブログを書く気力もなぜか起きないし。
ブログでは、楽しい感じで描こうって意識してるんですけど、
今日はなんか暗くにしか書けないんですよね。
生きる事に疲れた時に似ています。私の場合は小学六年生の時です。
寒いんです。ずっと寒い。
感じた事ありますか？どこに居ようとずっと寒いんです。
食欲は起こりません。
でもこの暗い気分を食べて、元気にしたい欲求がとても強く起こります。
本当に寒いんです。
何か食べて、食べ物が話しかけてくるような、あの感覚を今感じなければ、どうしようもなくなってしまうかもしれない。
そんな意味不明の恐怖が私を苦しめ続けているんです。
本当に何かを食べたい。健康じゃない物がうれしいと感じるようです。
体質改善に使っていた、野菜スープなんかは、吐き気を感じます。
別にまずいスープって訳ではないんですけど。
この体調の悪さは、アファが原因とは申せません。
でも一応参考までに書きなぐっておきます。
録音アファの状況
録音アファは、聞ける時 聴いているつもりです。
あぁ予定では、ブログを書く時はずっと聞いている予定でしたね。
なんとも、ブログを書く前にですね。音声を起動しないとですね。
書く事に集中しすぎて、音声を忘れたまま、数時間経ってしまうんですよ。
そんな事が７回ほど起きています。
でも聴いていますよ、今も聴いています。
というか自分で作った字幕動画を横で流しています。
デュアルディスプレイさいこーう
ウォークマンにも入れて、外に出る時はずっと聴いています。
買い物中とか良いですよ。人の話し声に気を取られる事なくなりますし。
効果はそうですねぇ。前書いた通り、安心感は得られます。
でも
今の酷い精神状態では、
なーに元気にアファ唱えてんだぶっ飛ばすぞ。って気分になります。
寒い。本当に寒い どうすれば助かるんだ
続けていくこと出来そうですか？
えぇ、出来ます。やらなければ私はずっとこの苦しみのまま
今の精神状態だと、幸せそうな人を見ると 目をえぐりたくなるんです。
物の例えではなくて、本当にやりたくなります。自傷ってやつっすね。
これとは全然関係ないけど、信じていた事が崩壊した瞬間ってどうなると思いますか？
私の場合は、首の右側をピックのような尖った物で、突き刺したくなります。
死にたい訳ではありません。ただそうしないといけないんです。
皆さんも何か衝動ってありますか？
本当に腹が立つ。どうして、どうしてこうなっているんだ。
なぜ食べ物を好きなように食べれないんだ？
なんで動物に触れないんだ？
なんで人と話しが合わないんだ？
なんでなんでこんなに寒いんだ？
愚痴吐きはしたくなかったんですが、こういうのも参考になれば嬉しいです。
きっと成功まで辿り着くので、皆も頑張ってください。
まだ人の事を応援できるのだから、私はまだ大丈夫だって、そう思って頑張ります。
泣く事ができました。それだけでもこの記事を書いてよかったです。
また読んでくれると嬉しいです。
↓↓次回↓↓
引き寄せ実践報告【８日目】ザ・シークレット編
19：46追記：身体が震えてとてもしんどいです。
これが好転反応でしょうか
こんにちは！
昨日投稿した動画について話した後に、引き寄せ報告をしていきます。
↓↓前回記事
aisyuudog.hatenablog.com
- 実践内容
- 断食について ～8日目の感想～
- 食事の優先スロットが下がる
- 引き寄せについて ～ザ・シークレット編～
- エネルギーを集中させる。～例１～
- 自己否定 という名のガン
- 嫌な現実が現れる
- 想像してみましょう
- 自己否定をなくすには
【実践内容】（クリックで表示）
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ニコニコ動画へ投稿した、宣伝動画
勢いに乗れず、全然伸びませんでした。（慢心した心）
投稿２日目：18：00 投稿 22時間後
再生：792 コメント：62 マイリス6
タグとか容赦しなかったんだけどなぁ。
でもでも！やっぱりコメントして貰えるのって凄い嬉しいデスね！
「皆優しいコメントばかりで、きっとブログから来てくれた人なんかもな」って思いながらも、その事実がまた嬉しくって、終始笑顔で動画を見返していました。
追記：今日みたら、辛辣コメントもあったので安心しました。精進します。
立ち絵を作った「たしかなまんぞく」さん
立ち絵を作ってくれた 「たしかなまんぞく」さん にもTwitterでお礼言えましたし、もう後処理は終わったのかな？
（Twitter でリツイートして貰えました。）
↓↓↓表情差分 がめちゃくちゃ多い。素敵な立ち絵でした↓↓↓
seiga.nicovideo.jp
あ、そうだ。
ニコニコ動画のアカウントに無料宣伝チケットがあるから、自演してやろう。それもネタに取られて、面白がってくれたら嬉しいなって思います。
- 実践内容
- 断食について ～8日目の感想～
- 食事の優先スロットが下がる
- 引き寄せについて ～ザ・シークレット編～
- エネルギーを集中させる。～例１～
- 自己否定 という名のガン
- 嫌な現実が現れる
- 想像してみましょう
- 自己否定をなくすには
断食について ～8日目の感想～
2日に一回くらいで、味噌汁(具は、わかめだけ) のを飲んでいます。
なるべく液体に近い食べ物 を使って、無理をしないこと。
それが断食が続いていく秘訣でしょう。
「最終点が、何も食べない」になれば良いんです。
しかし困った事に、一杯の味噌汁で身体がかゆくなるみたいなんです。
私の気持ちが引き起こしているのか、身体の自動的な反応なのか分かりませんが、朝起きると、膝裏と、腕の関節を掻き毟っていました。
不純物への対応が、さらに加速しているような気がします。
食事の優先スロットが下がる
私が味噌汁を飲んでいるから、説得力が少なくなってしまいますが。
7日を迎えた辺りから、食べる事の優先度スロットが下がりました。
1番最前線の、いつも使うツールの中から、
使うが目に見える範囲に置いておこう の予備スロット に入りました。
何かやる事さえあれば、「食事？あぁまた後で～」って感じ
引き寄せについて ～ザ・シークレット編～
皆さん「ザ・シークレット」は知ってますよね？
「人は、自分が考えた通りになれる。」という考えです。
叶えたい願望があるならば、
それをリアルにイメージし、既に持っている物と思いなさい。
”絶対に叶うと信じ、絶対に手に入れる” のだと
強く決意するのです。
すると貴方の願い事は、宇宙が様々な形で貴方へと届けてくれる。
シークレット からの適当な引用ですが、
簡単に言うと、人は目に見えないエネルギーの様な物を常に発しています。
波 と表現するのが最もわかり易いと思います。
それは、願い事をする時以外でも出ています。
この記事を読んでいる時、歩いている時、寝ている時、
忙しすぎて自分では何も考えていない。
と感じて居る時でさえ、あなたはエネルギーを発し続けています。
叶えたい願望があるならば、それにエネルギーを集中させることです。
エネルギーを集中させる。～例１～
例えば、貧乏で、お金持ちになりたい。と強く願うならば
「なぜ私は貧乏なのか。どうすれば貧乏から脱出出来るだろうか？」
と貧乏に対してエネルギーを使うのではなく、
「お金がたくさんあったら何をしようか？」と考えたり、
僅かなお金でも
「お金があるってとても有り難い事だわ。お金って大好き」
と、言った感じで
お金がある という考えにエネルギーを集中させるんです。
自己否定 という名のガン
ここで難しいのが、「自己否定」です。
「アダルトチルドレン」 は まずここで躓きます
どういう事かと言うと、
「私は歌が大好き！歌手になって生活できるようになりたいわ！」
と 願望 を 持った としますね？
すると、ある程度のところまでは上手くいくんです。
・カラオケに通い続けていたら、音楽をやっている人に出会ったり
・SNSの音楽サイトでアカウントを作り、
自分の事を配信し始めたりすると、早々に
「貴方の作る物が好きだ」って、言ってくれる人が現れたり。
順風満帆で、夢へのレールに乗っているのかもって思えたりしますよね。
でもここで現れてくるのが、自己否定です。
「私は、そんな勝手をしても良いのかしら？」
「私に歌で食べていく才能はないわ、なんて傲慢なのかしら」
「私が幸せになるなんて、あってはならない事だわ」
こんな風に、
上手くいっているはずの列車をブレーキをかけて、道を反らしちゃうんですよね
嫌な現実が現れる
そうすると、
「歌手になる事を諦めざるをえない状況が産まれてきます」
極端な例をあげますが、
身内で問題が起こったり（ケガ・認知症・事故）
もっとも、単純で起こる事と言えば、無気力ですかね。少し違うかも。
つまり、貴方の中に「自分に対しての許可」を
持てるようになる事が 真っ先に必要です。
想像してみましょう
これを読んでくれている人に質問です。
「自分が幸せになって、楽しく生活しているところ」
を想像してみて、それに対して認める事ができますか？
父親が認知症で世話が必要なのに・・・
姉は借金を抱えて、今とても大変な状況なのに・・・
母には認めてもらえない。きっと母を悲しませる事になる。
とか、何か理由をつけて、夢を叶える事に”罪悪感”を感じたりしませんか？
すると当然、「願望を叶える為の行動」は止まってしまいますよね。
引き寄せがうまく行かない人は、このループに陥っている事が多いと私は考えています
自己否定をなくすには
例え話が長くなりすぎてしまいましたね。
じゃあ、どうすれば自己否定がなくせるのか。
最終点は「自分の気持ちを１番にする事」がどんな時も出来るようになる事です。
方法（１）
「やりたくない事は、やらない。 を 増やしていく。」
簡単なようでムズいっすけど、小さい事からで良いですよ。
私の場合だと、
洗濯物を干す時のシワ伸ばしをやらない。
衣類の整頓をやらない
服を数日間着回す、毎日洗ったりしない。
服の事ばかりになったけど
要するに、「世間がこうしなければ～だ。」ってのに、
反逆する感じです。結構ありますよね、面倒だと思ってるけどやってる事。
方法（２）
「自分の感情をハッキリと声に出していく。」
たとえ、やりたくなくても 「やらないと駄目！」ってなりますよね。
そういう時に「本当はやりたくないんだけどなぁ」って声に出して呟く。
そしたら自然と「もうやめる！」って踏ん切りがつく時が来ます。
嫌なことをやりたいに変えるワークとは相反してるから１つの考えって事で
方法（３）
「開き直る」
「自分の不注意で、物を壊してしまった！」
その時、いつもなら
「あぁ、私はなんて駄目な奴だ・・・」
となる所を、
「そこに置いてあるのが悪い」
「壊れる運命。」
「こっちが危なかったんですけど」
等のように開き直る方がよい。
暴君かよ。って思うだろうけど。
アダルトチルドレン のような人は、常に自分を責めているから
これくらいオーバーな方が、効果があってオススメだと思います。
方法（４）
「自分のことを何でも褒める手法」
開き直って、問題は自分のせいじゃないと思えたなら、
次は、自分の事を褒めていきましょう。
めっちゃ簡単な事で良いです。
「人をうまく話せなかった」→「声を出す事が出来てたぞ」
「今日も寝てばかりだった」→「ベッドから落ちなかったぞ」
「挨拶が出来なかった」→「顔は見たぞ」
馬鹿みたいですよね。でも結構効果ありますよ。
次第に、「次のステップを踏んでみようかな」って、思えてきたりします。
出来た事を認める事で、難易度が下がってくるんですよね。
「取り敢えず、顔を合わせる事は出来てるぞ。
じゃあ次、声をかけるタイミングをどうすれば良いだろうか？」
例が下手でごめんなさい。
つまり、次の手順について考え始めるって事です。
問題の細分化ってやつですかね。
疲れたのでまた今度書きます
↓↓次回↓↓
